Mobile Physiotherapie & Personal Training
Evidenzbasierte Therapie und individuelles Training — direkt bei Ihnen zu Hause im Umkreis von 30 km um Neubiberg (85579).
Unsere Werte
Ganzheitlich
Modernste, evidenzbasierte Therapieformen und eine ganzheitliche Betreuung für Körper und Bewegung.
Vertrauensvoll
Ich nehme mir ausreichend Zeit für eine vertrauensvolle, individuell abgestimmte Therapie.
Präventiv
Präventive Behandlungen, damit Verletzungen und Beschwerden gar nicht erst entstehen.
Wobei ich Sie unterstütze
Rücken
- Akute Rückenschmerzen
- Chronische Rückenschmerzen
- Bandscheibenvorfall
- Zervikalgie
Knie
- Kniearthrose
- Meniskusschaden
- Bänderverletzungen
- Knie-TEP
Schulter
- Schulter-Impingement
- Schulterarthrose
- Schleimbeutelentzündung
- Bewegungseinschränkung
Sprunggelenk
- Achillessehnenriss
- Bänderverletzungen
- Instabilität
- Nach OP / Reha
Ihr Weg zu mehr Gesundheit & Fitness
Individuelles Training, abgestimmt auf Ihre Ziele. Als erfahrene Physiotherapeutin und Personaltrainerin kombiniere ich medizinisches Wissen mit modernsten Trainingsmethoden.
- ✓Maßgeschneiderte Trainingspläne
- ✓1:1 Betreuung
- ✓Physiotherapeutische Ansätze
- ✓Zielsetzung & Motivation
Das sagen meine Patientinnen & Patienten
Bereit für den ersten Schritt?
Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin — telefonisch oder über das Kontaktformular. Hausbesuche in Neubiberg, München und Umgebung.
Therapie & Training im Überblick
Evidenzbasierte Behandlungsmethoden für Neubiberg, München und Umgebung — als Hausbesuch in Ihrer gewohnten Umgebung.
Manuelle Therapie (MT)
Bei der Manuelle Therapie steht die gezielte Verbesserung der Bewegungsfunktion im Mittelpunkt. Durch individuell abgestimmte Handgriffe und Mobilisationstechniken werden Gelenke und Gewebe behandelt, Spannungen reduziert und natürliche Bewegungsabläufe unterstützt. Die Therapie kann bei Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Gelenkproblemen oder muskulären Verspannungen eingesetzt werden.
Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
Die PNF-Therapie fördert das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln und unterstützt eine gezielte Verbesserung von Bewegungsabläufen. Durch spezielle Bewegungsmuster und gezielte Widerstände werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung trainiert.
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte physiotherapeutische Behandlung zur Unterstützung des Lymphabflusses und zur Entstauung des Gewebes. Durch spezielle, rhythmische Grifftechniken wird der Abtransport von Gewebsflüssigkeit angeregt und das betroffene Körpergebiet gezielt behandelt. Sie wird häufig bei Schwellungen und Ödemen eingesetzt.
Sportphysiotherapie & Kinesiotaping
Die Sportphysiotherapie unterstützt die Behandlung und Rehabilitation bei Sportverletzungen, muskulären Beschwerden und Bewegungseinschränkungen. Individuelle Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Auch zur Verletzungsprävention und zur Optimierung der sportlichen Belastbarkeit kann Sportphysiotherapie sinnvoll eingesetzt werden. Beim Kinesiotaping werden elastische Tapes individuell auf die jeweilige Körperregion und das Behandlungsziel angepasst. Die Methode lässt sich flexibel mit anderen physiotherapeutischen Maßnahmen kombinieren.
Krankengymnastik (KG)
Krankengymnastik ist eine aktive physiotherapeutische Behandlung bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und muskulären Beschwerden. Individuelle Übungen können dabei helfen, Muskulatur aufzubauen, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und die körperliche Belastbarkeit zu steigern. Krankengymnastik wird unter anderem bei Rückenbeschwerden, nach Verletzungen oder Operationen sowie bei verschiedenen orthopädischen Beschwerden eingesetzt.
Personal Training (PT)
Mehr Bewegung, mehr Kraft, mehr Energie – mit einem Training, das zu Ihnen passt. Im Personal Training entwickeln wir ein individuelles Trainingsprogramm, das sich an Ihren Zielen und Ihrem aktuellen Leistungsniveau orientiert. Dabei stehen effektive Übungen, korrekte Bewegungsausführung und nachhaltige Fortschritte im Fokus.
Sturzprävention & Sturzprophylaxe
Die Sturzprävention richtet sich insbesondere an ältere Menschen und Personen mit erhöhtem Sturzrisiko. Durch gezielte physiotherapeutische Übungen werden Gleichgewicht, Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Das Training kann helfen, Unsicherheiten beim Gehen zu reduzieren und die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten
Skoliosebehandlung (in Anlehnung an die Schroth-Therapie)
Eine individuelle physiotherapeutische Behandlung bei Skoliose mit dem Ziel, Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch gezielte Übungen und aktive Korrekturen werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine bessere Kontrolle der Wirbelsäule unterstützt. Die Therapie wird an die jeweilige Form der Skoliose, das Alter und die persönlichen Bedürfnisse angepasst.
Klassische Massage Therapie (KMT)
Verspannte Muskulatur, einseitige Belastungen und körperlicher Stress können zu Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit führen. Die Behandlung kann zur Lockerung der Muskulatur, Regeneration und Verbesserung des allgemeinen körperlichen Wohlbefindens beitragen.
Faszientherapie
Verklebungen und Spannungen im faszialen Gewebe können die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden beeinflussen. Bei der Faszientherapie werden gezielte Techniken eingesetzt, um Spannungen und Einschränkungen im faszialen Gewebe zu behandeln. Die Behandlung unterstützt die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken und kann helfen, belastungsbedingte Beschwerden zu reduzieren.
Hausbesuche im Umkreis von 30 km
Neubiberg · Ottobrunn · Unterhaching · Putzbrunn · Haar · München. Service für Privatpatienten & Selbstzahler.
Häufig gestellte Fragen
Für welche Beschwerden eignet sich Physiotherapie?
Physiotherapie hilft bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Muskelverspannungen oder nach Operationen und Verletzungen. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und langfristig mehr Lebensqualität zu schaffen.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Anamnese und Untersuchung. Anschließend erstellen wir gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan mit Übungen, manuellen Techniken und weiteren Maßnahmen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Der Service richtet sich an Privatpatienten und Selbstzahler. Bei Privatpatienten übernimmt die Versicherung einen Großteil der Kosten. Gesetzlich Versicherte können die Leistungen privat in Anspruch nehmen — kontaktieren Sie mich gerne für Details.
Bieten Sie Hausbesuche an?
Ja. Hausbesuche werden individuell nach Absprache im Umkreis von 30 km um Neubiberg angeboten — so können Sie Therapie oder Training in Ihrer gewohnten Umgebung durchführen.
Kann ich Physiotherapie und Personal Training kombinieren?
Ja, das ist eine ideale Kombination. Nach der Behandlung unterstützen wir mit gezieltem Training Ihre Genesung, bauen Muskulatur auf und beugen erneuten Beschwerden vor.
- ✓Krankengymnastik (KG)
- ✓Manuelle Therapie (MT)
- ✓PNF — Neurologie
- ✓Manuelle Lymphdrainage (MLD)
- ✓Sportphysiotherapie & Kinesiotaping
- ✓Sektoraler Heilpraktiker
- ✓Fitnesstrainer A-Lizenz
- ✓Skoliosebehandlung (Schroth Therapie)
- ✓Klassische Massage Therapie (KMT)
- ✓Faszientherapie
Milica — Ihre Physiotherapeutin & Personaltrainerin
Seit 2014 habe ich meinen Bachelor-Abschluss in Physiotherapie. Direkt nach dem Studium konnte ich als Physiotherapeutin Erfahrungen in einem städtischen Krankenhaus sammeln und mein Wissen in der physikalischen Medizin und Rehabilitation anwenden.
Darüber hinaus sammelte ich wertvolle Erfahrungen in Sportvereinen und Physiotherapiepraxen und nutzte die Zeit, um mich in verschiedenen Bereichen der Physiotherapie weiterzuentwickeln.
Bei der Arbeit mit Menschen stehen für mich die Qualität der Therapie und eine individuelle Herangehensweise im Vordergrund. Ich nehme mir ausreichend Zeit, um sicherzustellen, dass die Behandlung die gewünschten Ergebnisse erzielt — für Patientinnen und Patienten in Neubiberg, München und Umgebung.
„Gesundheit durch Bewegung — mit Zeit, Qualität und einem ganzheitlichen Blick auf jeden Menschen."
Termin vereinbaren
Telefonisch oder schriftlich — ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.
Neubiberg (85579) und 30 km Umkreis: Ottobrunn, Unterhaching, Putzbrunn, Haar, München.
Impressum & Datenschutzerklärung
Diese Seite ist ausschließlich auf Deutsch verfügbar, da es sich um ein deutsches Rechtsdokument handelt.
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG
MM Physio – Mobile Physiotherapie & Personal Training
Milica Milovanovic
Nibelungenstr. 5
85579 Neubiberg
Deutschland
Kontakt
Telefon: +49 178 905 13 20
E-Mail: mmphysio6@gmail.com
Berufsbezeichnung und berufsrechtliche Regelungen
Berufsbezeichnung: Physiotherapeutin
Die Berufsbezeichnung „Physiotherapeutin" wurde in Deutschland verliehen.
Die Tätigkeit als Physiotherapeutin unterliegt den gesetzlichen Regelungen des Gesetzes über die Berufe in der Physiotherapie (Masseur- und Physiotherapeutengesetz – MPhG).
Die berufsrechtlichen Regelungen sind über das Bundesministerium der Justiz und das Bundesamt für Justiz unter www.gesetze-im-internet.de abrufbar.
Zuständige Aufsichtsbehörde
Landratsamt München
Gesundheitsamt München-Land
Sachgebiet 3.2.2.1 – Medizinalaufsicht
Mariahilfplatz 17
81541 München
Deutschland
Telefon: +49 89 6221-1000
E-Mail: gesundheitswesen@lra-m.bayern.de
Berufshaftpflichtversicherung
HDI Versicherung AG
30650 Hannover
Deutschland
Geltungsraum der Versicherung: Deutschland
Umsatzsteuer
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet und ausgewiesen (Kleinunternehmerregelung).
Verbraucherstreitbeilegung
Wir sind nicht bereit und nicht verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Haftung für Inhalte
Als Diensteanbieter sind wir für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich.
Wir sind jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen.
Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt.
Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir rechtswidrige Inhalte unverzüglich entfernen.
Haftung für Links
Unser Angebot enthält gegebenenfalls Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich.
Bildnachweise
Folgende Fotos werden vorübergehend als Platzhalter verwendet und werden durch eigene Aufnahmen ersetzt:
Foto „Startseite" (Frau beim Training): Anastase Maragos auf Unsplash
Foto „Personal Training" (Frau auf Treppe): Quaritsch Photography auf Unsplash
Datenschutzerklärung
1. Datenschutz auf einen Blick
Der Schutz Ihrer personenbezogenen Daten ist uns wichtig.
Diese Datenschutzerklärung informiert Sie darüber, welche personenbezogenen Daten beim Besuch dieser Website und bei der Nutzung des Kontaktformulars verarbeitet werden.
Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können.
2. Verantwortliche Stelle
Verantwortlich für die Verarbeitung personenbezogener Daten auf dieser Website ist:
Milica Milovanovic
Nibelungenstr. 5
85579 Neubiberg
Deutschland
Telefon: +49 178 905 13 20
E-Mail: mmphysio6@gmail.com
3. Hosting
Diese Website wird bei der Hetzner Online GmbH, Industriestr. 25, 91710 Gunzenhausen, Deutschland, gehostet.
Hetzner stellt im Rahmen des Webhosting-Angebots unter anderem Webserver- und E-Mail-Dienste zur Verfügung.
Weitere Informationen zum Datenschutz bei Hetzner finden Sie in der Datenschutzerklärung von Hetzner.
4. Server-Logfiles
Beim Aufruf unserer Website werden durch den Hosting-Anbieter technisch erforderliche Daten verarbeitet und in Server-Logfiles gespeichert. Hierzu können insbesondere folgende Informationen gehören:
- aufgerufene Seite bzw. angeforderte Datei
- Datum und Uhrzeit des Zugriffs
- HTTP-Statuscode
- Referrer-URL
- User-Agent bzw. Informationen zum verwendeten Browser
- technische Informationen zum Zugriff
Bei Hetzner werden IP-Adressen in den Webserver-Logfiles standardmäßig anonymisiert.
Die Verarbeitung erfolgt zur Sicherstellung des technisch zuverlässigen und sicheren Betriebs der Website sowie zur Erkennung und Analyse technischer Fehler. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO.
Nach Angaben von Hetzner werden Apache-Logfiles beim Webhosting standardmäßig sieben Tage vorgehalten.
5. Kontaktformular
Auf unserer Website besteht die Möglichkeit, über ein Kontaktformular mit uns Kontakt aufzunehmen. Wenn Sie das Kontaktformular verwenden, werden die von Ihnen eingegebenen Daten verarbeitet. Dies umfasst insbesondere:
- Name
- E-Mail-Adresse
- Telefonnummer, sofern angegeben
- ausgewähltes Anliegen
- Nachricht
Die Übermittlung der Anfrage erfolgt über unseren Webserver bei der Hetzner Online GmbH. Die Anfrage wird anschließend über den auf dem Server eingesetzten SMTP-Maildienst an unser geschäftliches E-Mail-Postfach übermittelt.
Die Verarbeitung erfolgt, soweit Ihre Anfrage der Vorbereitung oder Durchführung eines Vertrags dient, auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO.
Bei sonstigen Anfragen erfolgt die Verarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse besteht in der Bearbeitung und Beantwortung von Kontaktanfragen.
6. Keine Übermittlung von Gesundheitsdaten über das Kontaktformular
Bitte übermitteln Sie über das Kontaktformular keine Gesundheitsdaten oder sonstigen besonderen Kategorien personenbezogener Daten im Sinne von Art. 9 DSGVO.
Das Kontaktformular dient ausschließlich der allgemeinen Kontaktaufnahme und Termin- bzw. Leistungsanfrage.
Gesundheitsbezogene Informationen sollten nicht über das Kontaktformular übermittelt werden.
7. Speicherdauer der Kontaktanfragen
Die über das Kontaktformular übermittelten Daten werden nur so lange gespeichert, wie dies für die Bearbeitung und Beantwortung der Anfrage erforderlich ist.
Nach abschließender Bearbeitung der Anfrage werden die Daten gelöscht, sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten oder andere gesetzliche Gründe einer Löschung entgegenstehen.
Die über das Kontaktformular übermittelten Daten werden nicht für Newsletter, Werbung oder andere nicht mit der konkreten Anfrage verbundene Zwecke verwendet.
8. E-Mail-Kommunikation
Die über das Kontaktformular übermittelten Nachrichten werden an unser geschäftliches E-Mail-Postfach weitergeleitet. Das E-Mail-Postfach wird im Rahmen unseres Webhosting-Angebots bei der Hetzner Online GmbH betrieben.
Weitere Informationen zur Datenverarbeitung durch Hetzner finden Sie unter: hetzner.com/de/legal/privacy-policy
9. Technische Schutzmaßnahmen
Zum Schutz der übermittelten personenbezogenen Daten werden geeignete technische und organisatorische Maßnahmen eingesetzt.
Die Übertragung der Website erfolgt über eine verschlüsselte HTTPS-Verbindung.
Das Kontaktformular wird serverseitig validiert. Zusätzlich werden technische Maßnahmen zur Vermeidung von Missbrauch und automatisierten Formularübermittlungen eingesetzt.
10. Rechte der betroffenen Personen
Sie haben gegenüber dem Verantwortlichen folgende Rechte hinsichtlich Ihrer personenbezogenen Daten:
- Auskunft gemäß Art. 15 DSGVO
- Berichtigung gemäß Art. 16 DSGVO
- Löschung gemäß Art. 17 DSGVO
- Einschränkung der Verarbeitung gemäß Art. 18 DSGVO
- Datenübertragbarkeit gemäß Art. 20 DSGVO
- Widerspruch gegen die Verarbeitung gemäß Art. 21 DSGVO
Soweit die Verarbeitung auf einer Einwilligung beruht, können Sie diese Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Verarbeitung bleibt hiervon unberührt.
11. Beschwerderecht bei der Aufsichtsbehörde
Sie haben gemäß Art. 77 DSGVO das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren. Zuständige Aufsichtsbehörde für den Datenschutz in Bayern ist:
Bayerisches Landesamt für Datenschutzaufsicht (BayLDA)
Promenade 18
91522 Ansbach
Deutschland
Weitere Informationen: www.lda.bayern.de
12. Keine Weitergabe zu Werbezwecken
Personenbezogene Daten werden nicht verkauft oder zu Werbezwecken an Dritte weitergegeben. Eine Weitergabe kann jedoch erfolgen, soweit dies zur technischen Bereitstellung der Website und des E-Mail-Dienstes erforderlich ist, eine gesetzliche Verpflichtung besteht oder eine sonstige datenschutzrechtliche Rechtsgrundlage dies erlaubt.
13. Externe Links
Diese Website kann Links zu externen Websites, insbesondere zu unserem Instagram-Auftritt, enthalten. Beim Anklicken eines solchen Links verlassen Sie unsere Website. Für die Datenverarbeitung auf der jeweiligen externen Website ist ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Informationen zur Datenverarbeitung durch den jeweiligen Anbieter finden Sie in dessen Datenschutzerklärung.
14. Aktualität dieser Datenschutzerklärung
Wir behalten uns vor, diese Datenschutzerklärung anzupassen, wenn dies aufgrund von Änderungen der Website, der von uns eingesetzten Dienste oder gesetzlicher beziehungsweise behördlicher Vorgaben erforderlich wird.